Jongeren coaching ADHD

Omdat je hoofd aanstaat, zelfs als jij uit wil.

Je hebt moeite met concentratie, vergeet dingen, verliest overzicht of bent juist té gefocust op dat ene wat op dat moment belangrijk voelt. Je hoofd raast maar door — en anderen zeggen misschien: "Doe nou gewoon even rustig." Maar ja... als dat kon, deed je het wel. Toch?

Deze coaching is speciaal voor jongeren en jongvolwassenen die ADHD hebben, of zich daarin herkennen. Je hoeft geen diagnose te hebben. Als jij weet: zo werkt mijn hoofd gewoon, dan is dit iets voor jou.

Samen kijken we naar wat jou helpt. Hoe werkt jouw brein? Waar zit jouw kracht? Wat heb je nodig om niet kopje onder te gaan in verwachtingen, drukte en moeten?

​

Herken je (of je kind) zich hierin?

• Je hoofd staat altijd aan — vooral ’s avonds

• Je hebt honderd ideeën, maar komt tot niks

• Je bent snel overprikkeld of snel afgeleid

• Plannen lukt niet, of je vergeet wat je gepland had

• Je piekert veel, voelt je snel schuldig of "niet goed genoeg"

• Je voelt je vaak te veel of juist onzichtbaar

• Je hebt moeite met regels, verwachtingen of "hoe het hoort"

• Je wilt gewoon begrepen worden — zonder dat het eerst fout moet gaan

​

Dan is ADHD-coaching wat voor jou. We werken aan inzicht, rust, vertrouwen en Wat Wel Werkt voor jouw unieke brein.